Senderismo y Trekking

¿En que nivel te sientes cómodo?

Caminar por algunos de los lugares más hermosos de nuestro mundo es una experiencia verdaderamente satisfactoria. Únicamente hay que encontrar la caminata adecuada a nuestro nivel físico. ¿En que grado de dificultad te sientes cómodo?  
Autor foto: Caminantes. Foto: Alvaro Illanas
 
caminando por el mundo. ¿puedo?
Islandia. Foto: Jordi Farre
 
NIVEL BÁSICO (A)



NIVEL BÁSICO (A): Caminatas cortas,entre 3 y 5 horas por caminos bien definidos, con desnivel prácticamente nulo y a baja altitud

NIVEL BÁSICO/MODERADO (A/B):Caminatas de 4 a 7 horas a baja altitud en las que pueden estar presentes pequeños desniveles.
No se requiere experiencia previa pero es recomendable estar habituado a caminar.

Pilar Sierra
 
NIVEL MODERADO (B)



NIVEL MODERADO (B): Caminatas de 5 a 7 horas diarias, con desniveles que pueden llegar en alguna etapa hasta los 800 m.

NIVEL MODERADO/AVANZADO (B/C):Caminatas de 5 a 8 horas diarias por senderos en los que se pueden encontrar tramos exigentes, con desniveles que pueden llegar hasta los 900 m. Se desarrollan a baja altitud, aunque puntualmente se alcancen cotas superiores.
Es recomendable estar habituado a caminar por montaña.

Isabel Vallverdu
 
NIVEL AVANZADO (C)



NIVEL AVANZADO (C):Caminatas largas, de 6 a 8 horas por un terreno que puede ser exigente, y en altitud. Los senderos pueden tener tramos de una cierta dificultad (cruzar rios, bloques de piedra…). Desniveles de hasta 900 m. frecuentes.

NIVEL AVANZADO/DURO (C/D):Caminatas largas, de 6 a 9 horas por un terreno exigente, y en altitud. Caminos no definidos que cruzan collados, con la posibilidad de encontrar nieve.
Para personas con experiencia en montaña, buena forma física y resistencia mental

P.Mongay
 
nivel exigente (d)



NIVEL DURO (D):Caminatas largas, entre 7 a 9 horas, durante varias jornadas consecutivas en áreas remotas. Desniveles de mas de 1.000m, posibles condiciones adversas (temperatura, luvia, viento) y altitud elevada.
Se requiere experiencia en alta montaña y habilidades técnicas (uso de cuerdas, crampones…)

Shira Camp. Ana Mª Antunez
grado d. habilidades tecnicas
 
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